精神的に参ってくると、寝っ転がってYouTubeを永遠と見るようになり、もっと悪化してしまうことがあります。 そうならないために、日頃から少しずつ心を癒して、落ち着かせてあげたいものです。 （→これがなかなか難しい・・・…